こんにちは。「40代経営者の日常」へようこそ。
今回は、私が実践している出張スタイルと持ち物の工夫についてご紹介します。
経営者という立場だと、1泊2日から3泊以上の出張まで、頻繁に移動する機会があります。
だからこそ、「移動＝ストレス」ではなく、「移動＝快適で効率的な時間」にするために、持ち物や装備にとことんこだわるようになりました。
出張の基本ポリシー：「持ちすぎない」「忘れない」「すぐ使える」
若い頃は、「とにかくいろいろ持っていれば安心」という発想でしたが、40代になってからは考え方が変わりました。
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荷物は最小限
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必要なものはすぐ取り出せる配置
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忘れ物を防ぐために出発前チェックリストを活用
こうしたちょっとした準備の工夫が、移動中のストレスを激減させてくれます。
スーツケース or バックパック？ケース別の使い分け
出張のスタイルによって、使うバッグは使い分けています。
■ 1泊～2泊：バックパック＋サブバッグ
ノートPC・衣類・書類などが収まるビジネスリュックを愛用。背負えるので両手が空き、移動がラク。
さらに、空港や新幹線で**さっと取り出せるサコッシュ（小型ショルダー）**をサブバッグとして活用。
■ 3泊以上：軽量スーツケース
TRIPLUSのようなソフトで軽いキャリーケースが便利。機内持ち込み可＆容量拡張タイプだと、荷物が増えても安心。
スーツケースの上に乗せられるブリーフケース型のPCバッグも併用しています。
出張時の必須アイテム15選
以下は、私が出張時に必ず持参しているアイテム一覧です。
【デジタル・仕事関連】
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ノートPC（MacBook Air）
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モバイルWi-Fi or テザリング用スマホ
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モバイルバッテリー（20,000mAh以上）
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延長コード or マルチUSBタップ
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イヤホン（ノイズキャンセリング付き）
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ポータブルマウス＋折りたたみキーボード（サブ用）
【書類・管理系】
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名刺入れ（予備も含めて）
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A4クリアファイル＋資料一式
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パスポート・印鑑（海外・重要契約時）
【生活・リフレッシュ用】
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着替え（機能性下着＋折りたたみシャツ）
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歯ブラシ＆アメニティポーチ
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折りたたみ傘
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サプリ（ビタミン・整腸剤など）
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アイマスク＆耳栓（移動・ホテルでの睡眠用）
すべてが「すぐ取り出せる位置」に入っていることがポイントです。
出張時に意識している3つのこと
①「靴」は一足勝負
どんな場所でも対応できるように、スニーカー風ビジネスシューズを選びます。歩きやすく、フォーマルにもカジュアルにも使える万能タイプ。
② 衣類は「シワになりにくい素材」優先
最近のお気に入りは、ジャージ素材のセットアップスーツ。見た目はきちんとしていて、移動中も快適です。
③ 朝と夜のルーティンを崩さない
移動先でもできるだけ、**いつものルーティン（白湯、ストレッチ、日記）**を維持することで、リズムを保っています。
余裕があれば、現地の「文化」や「グルメ」に触れる
出張はただの「業務」ではなく、“出会い”と“刺激”の宝庫でもあります。
私自身、可能な限り現地のカフェや飲食店に足を運ぶようにしています。
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地元の人との会話からヒントを得る
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その土地でしか味わえない体験をする
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SNSやブログのネタとしても活用できる
旅の延長にある出張ではなく、仕事の中に“旅の楽しみ”を取り込むことで、次の仕事のモチベーションにもなります。
まとめ：出張も“戦略的に”楽しもう
出張の成功は、事前準備と装備次第。
移動の快適さ＝仕事のパフォーマンスにも直結します。
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荷物は軽く、機能的に
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ルーティンを崩さず、ストレスを溜めない
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出張を「非日常の学び」に変える
40代の出張は、「ただの移動」ではなく、自分の成長やリフレッシュにもなる貴重な時間。
これからも、効率と快適さを両立させながら、フットワーク軽く動いていきたいと思います。
次回は、「40代経営者が気をつけているお金の使い方」についてお届けする予定です。
お楽しみに！
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